Частично об этом мы писали в твоей теме Курс ОС за 10 дней
где говорилось,  как во снах отсутствует критическое мышление, наш здравый смысл, и любые, фантасмагоричные объекты в нем не дадут нам подсказку что это сон.
Возьмем для примера твой сон описанный тобой сегодня в теме "Где сейчас группа..."  Ты пишешь, не умеешь особо плавать, ты нырнул и предположим ты застрял под водой зацепившись ногой за корягу. Но ты бы продолжал дышать долгое время пока выпутывался. Но как долго бы ты это не делал, твое критическое мышление и здравый смысл не подсказали бы тебе. что это сон, в реальности ты бы уже умер. Или в тот грот с тремя чакмулами залетел бы зеленный слон с гитарой. Это тоже не помогло и тд.
Но точно работает и об этом уже в какой то теме писалось, что можно любые объекты из нашего мира перенести в мир сновидений (визуально) и через их там проявление легко осознать себя во сне. В моем случае это была большая друза горного хрусталя которая скатилась мне под ноги в одном горном ущелье однажды. Созерцание ее в нашем мире вызывало появление ее во сне и когда начинал ее рассматривать то происходило наложение двух реальностей. Воспоминание как смотрел на эту друзу уже раньше ( в нашем мире ) накладывалось на созерцание этой друзы во сне и происходило сразу осознание себя во сне. То же получалось с сухими осенними листьями.
Если ты не равнодушен к машинам, то созерцание тобой ручника, не обязательно от синего Трабанта или коричневого Фольксвагена, также ускорит твое пробуждение во сне.
Мне кажется, и странно что об этом нигде не говорилось у Кастанеды, что наилучшим предметом для такого приема, является вещь, предмет, объект, который у тебя вызывает гамму чувств, эмоций, переживаний, желаний.
Созерцание объекта здесь материализует его там. У Кастанеды это были его руки. Но созерцании рук мне не помогало и когда видел свои руки там. Однако друза завораживала меня и  сильно цепляла на глубоком уровне чувств. Сухие листья также были по своему интересны и красивы своими неповторимыми прожилками и узорами, играющим в них светом в лучах заходящего солнца. Те чувства которые испытывал при их созерцании вновь пробуждались и во сне при их рассмотрении, при этом критическое мышление и здравый смысл как бы и не затрагивались. Чувства здесь накладывались на чувства там и происходило пробуждение там.

Отредактировано dreams keeper (10.11.21 22:01)

Мне повезло с довольно раннего возраста часто видеть ночные кошмары, которые научилась прерывать усилием воли, т.е. какой-то частью сознания всё-равно начинаешь осознавать, что происходящее происходит во сне и, из казалось бы безвыходного положения всегда можно выйти просто проснувшись, позже стало интересно пробовать продлить эти проблески осознавания - не сразу проснуться, а позволить себе столкнуться со своими страхами лицом к лицу - в тех сюжетах, где я якобы погибала, декорации сменялись без потери осознавания, страхи в виде неприглядных персонажей иногда переставали активно преследовать и атаковать, тем самым показывая, что их ко мне влечет чрезмерная интенсивность испытываемых мной эмоций, иногда трансформировались в мусор какой-нибудь.. но не всегда ) редко, но бывало и так, что заметив рядом пугающее чье-либо присутствие себя успокаивала, а оно на меня бросалось или по иному как-то воздействовало, но так, что меня потряхивало от такого контакта как от удара током. Собственно, и сейчас, не всегда, но часто чье-то чужое, напрягающее присутствие, даже если оно обозначает себя образами знакомых мне людей, но которые какой-то частью сознания воспринимаются чужими, помогает мне вспомнить, что я во сне.

Отредактировано Дайва (11.11.21 13:18)

Ты точно уверен, что у тебя во сне есть критическое мышление ?  Если оно есть, то любая фантасмагория во сне или любая ситуация где ты оказываешься в незнакомом тебе месте, должно вызвать последовательную цепочку умозаключений. Например
1. Как я вообще оказался в этом месте? ( грот, ракета, машина, пляж, океан итд)
2. Как такое явление может быть? ( исчезание-появление чего то, летающие нелетаемые объекты, включая самих себя, любая нелогичность в картине сна, вовлеченность в несвойственные тебе события )
И если бы было критическое мышление во сне, то эта цепочка индукции-дедукции привело бы к понимаю, что этого не может быть в реальности, стало быть я сплю или умер. Или например увидев зеленного летающего слона или сам летая в небе, твое критическое мышление по твоему будет молчать? ( если бы оно было во сне )
Ты прервал две попытки нырнуть боясь нехватки воздуха, не из-за появившегося вдруг критического мышления, а из-за следов, навыков, опыта, памяти, что ныряя может быть нехватка воздуха. Также в наших хаотичных, фантасмагоричных снах мы совершаем много логичных вещей, которые как бы являются разумными, но не означающими включение нашего критического мышления. Во сне мы также садимся за руль и можем управлять машиной, боятся бегущего на нас человека с ножом и драпать от него что есть сил, бояться утонуть, помня что мы не умеем плавать итд.
Приведу пример из своего опыта опять о чем писал выше с друзой горного хрусталя. Вот в реальности я созерцаю друзу. Засыпаю. Во сне вижу эту друзу стоящей на лугу. Смотрю на нее, но критического мышления и осознания нет еще.
По мере моего созерцания друзы во сне начинают пробиваться наружу те чувства которые испытывал когда смотрел на нее в реальности. И вспышка осознания, так это же моя друза! но стоп! откуда моя друза здесь в поле? ( начинает просыпаться критическое мышление)
Стоп! что я вообще делаю в поле? Стоп! это сон! ( критическое мышление стало таким же как в реальности, полное осознание себя во сне)  То есть оно не может быть, и при этом не осознавать себя.
Чаще всего пробуждение критического мышления во сне идет вместе с вопросом - что я вообще (здесь) делаю? как я здесь оказался? что это за место? и с осознанием себя что это сон. Если таких вопросов нет, значит мы еще спим обычным сном.