Ни разу не было. даже когда во сне обсуждал с кем то ОСы. Я редкий болван в этом плане.

Это вряд ли. Думаю, если бы я хотя бы раз осознался во сне, то обрадовался бы в том же сне так, что точно не забыл бы..

Тоже 3 или 4 раза значимые, а и когда как сны где переодично осознаюсь.

Я не могу назвать точную цифру. Все зависит от дневной активности, степени общей физической и ментальной усталости, и других факторов.
Гормоны - да, тоже важный фактор.

Бывало такое, что внятных ОС не было очень долго, бывало, что за один месяц несколько.
Еще вопрос в том, чтобы удержаться и "правильно" действовать.

Да. Бывает. В этом и проблема. И у меня так же.  Осы), обсуждения в осах, да даже если бы мне весь сон напоминали, что это сон - это бы не стало сновидением, а просто сном. Всегда не понимал термин осознанное сновидение. Лучше бы придумали другой термин. Ведь по сути под этим понимают именно то, что ты на момент понимаешь, потом действуешь с позиции того, что ты человек, который хочет чего-то, а потом, на финише, просыпаешься и анализируешь свой опыт.
Самый результативный способ это когда уже мертвый человек во сне говорит, что ты спишь. Ты понимаешь, что человек уже умер, понимаешь, что он говорит, что ты спишь, а потом как ни в чём не бывало поглащаешься событиями сна. Хотя все эти факты должны были перевернуть твоё отношение к происходящему.

Отредактировано oldmagi (11.11.21 21:45)